Redacción Paralelo 19
Este día se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una ocasión para elevar la conciencia sobre un trastorno mental que impacta a millones de personas a nivel global, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 5% de la población adulta mundial, equivalente a cerca de 280 millones de personas, padece depresión.
Este trastorno se clasifica como la principal causa de discapacidad y puede desencadenar consecuencias tan graves como el suicidio, los síntomas típicos de la depresión incluyen una tristeza constante, pérdida de interés en actividades que solían ser placenteras, alteraciones en el apetito y el sueño, así como sentimientos de inutilidad, para que se establezca un diagnóstico, es necesario que estos síntomas persistan durante un mínimo de dos semanas.
La depresión surge de una compleja combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Circunstancias difíciles, como perder un empleo o sufrir la muerte de un ser querido, pueden aumentar la probabilidad de desarrollar este trastorno, en México, varias instituciones, como la Secretaría de Salud y el Instituto para la Atención y Prevención de las Adicciones (IAPA), ofrecen recursos para brindar apoyo emocional y fomentar la educación sobre salud mental.
Estos servicios son esenciales para aquellos que lidian con la depresión, el tratamiento puede abarcar desde la terapia cognitivo-conductual hasta la medicación antidepresiva, dependiendo de cada caso, además, estudios recientes indican que una dieta equilibrada puede desempeñar un papel crucial en la salud mental.
Este día subraya la importancia de tratar la depresión como una enfermedad seria que demanda atención profesional, si tú o alguien que conoces está enfrentando estos desafíos, es fundamental buscar apoyo y utilizar los recursos disponibles.
