- Se recomienda limitar la exposición directa al sol en las horas de mayor intensidad y utilizar protector solar, gorra o sombrero para cuidar la piel.
- Mantenerse hidratado, buscar espacios frescos y evitar esfuerzos físicos prolongados al aire libre ayuda a prevenir golpes de calor.
Puebla, Pue.,.- Ante las altas temperaturas registradas en la capital poblana, se invita a la población a tomar precauciones para proteger su salud y evitar afectaciones relacionadas con el calor. Durante esta temporada, es importante adoptar medidas sencillas que ayuden a prevenir golpes de calor, deshidratación y otros padecimientos provocados por la exposición prolongada al sol. Estas recomendaciones son emitidas por el Gobierno de la Ciudad, encabezado por el presidente municipal Pepe Chedraui, con el objetivo de promover el cuidado y bienestar de las familias poblanas.
Se hace un llamado a evitar permanecer al aire libre durante las horas de mayor radiación solar, principalmente entre las 11:00 y las 16:00 horas. En caso de salir, se sugiere usar protector solar, ropa ligera que cubra brazos y piernas, así como sombrero, gorra o sombrilla para reducir la exposición directa a los rayos solares.
Asimismo, es fundamental mantenerse hidratado a lo largo del día, beber agua de manera constante y evitar bebidas con alto contenido de azúcar o cafeína que pueden favorecer la deshidratación. También se recomienda realizar actividades físicas en horarios más frescos, como temprano por la mañana o al atardecer.
Estas recomendaciones son difundidas por el Gobierno de la Ciudad, a través de la Dirección de Gestión de Riesgos en Materia de Protección Civil de la Secretaría de Gestión y Desarrollo Urbano, con el objetivo de promover la prevención y el cuidado de la salud de las y los poblanos durante la temporada de calor.
