La Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) puso en marcha la Semana de la salud del adolescente en la Preparatoria General Emiliano Zapata, con actividades enfocadas en la prevención de enfermedades y el cuidado integral de los jóvenes. La jornada se desarrolla del 19 al 23 de octubre y fue inaugurada por la rectora Lilia Cedillo Ramírez, quien impartió una conferencia sobre la prevención de infecciones respiratorias.
La iniciativa, impulsada por la academia de Biología del plantel, busca generar conciencia sobre la importancia del autocuidado durante la adolescencia, una etapa de transición hacia la vida adulta en la que adquieren relevancia los hábitos de prevención y el bienestar físico y emocional.
Lilia Cedillo explica cómo prevenir las infecciones respiratorias durante la temporada de frío
Durante la conferencia ¿Cómo prevenir las infecciones respiratorias?, la rectora de la BUAP explicó a estudiantes de nivel medio superior los factores que favorecen la presencia de microorganismos en las vías respiratorias y su relación con distintas enfermedades.
Cedillo Ramírez señaló que, durante la temporada de frío, las personas suelen reducir su consumo de agua, ventilar menos sus hogares y realizar menos actividades al aire libre. Estas condiciones pueden favorecer la transmisión de infecciones respiratorias.
También explicó que el organismo cuenta con barreras físicas, químicas y biológicas que ayudan a protegerlo frente a los microorganismos. Entre ellas se encuentran los cilios del tracto respiratorio, estructuras que contribuyen a impedir la entrada y permanencia de partículas y agentes infecciosos.
La rectora destacó que las defensas naturales del cuerpo deben complementarse con medidas preventivas para reducir el riesgo de contraer enfermedades causadas por virus.
Medidas de prevención para reducir el riesgo de contagio
Como parte de las recomendaciones, Cedillo Ramírez recordó la importancia de mantener hábitos de higiene y adoptar medidas de protección, especialmente cuando aumenta la circulación de virus respiratorios.
- Lavarse las manos frecuentemente.
- Utilizar cubrebocas cuando las condiciones lo ameriten.
- Mantener una distancia adecuada para reducir el riesgo de transmisión.
- Usar gel antibacterial como complemento de la higiene de manos.
- Mantener una hidratación adecuada y procurar la ventilación de los espacios cerrados.
La académica también abordó la salud como un proceso de adaptación del organismo frente a un entorno cambiante, por lo que destacó la importancia de incorporar prácticas de autocuidado en la vida cotidiana.
La jornada de la BUAP abordará salud sexual, nutrición y bienestar emocional
La Semana de la salud del adolescente contempla un programa de conferencias y actividades sobre distintos aspectos del bienestar juvenil, con el propósito de proporcionar información útil para la toma de decisiones y la prevención de riesgos.
Entre los temas previstos se encuentran las enfermedades de transmisión sexual, los cuidados ante la COVID-19 y la influenza, así como otras infecciones. También se abordarán las técnicas de cepillado dental y la importancia de la nutrición.
El programa incluye contenidos sobre neuroplasticidad, gestión del estrés y manejo de estímulos durante la adolescencia, además de información sobre el uso de vapeadores y las afectaciones asociadas al consumo de cigarro.
Con esta variedad de temas, la actividad busca ampliar el conocimiento de los estudiantes sobre la salud física y emocional, así como fomentar prácticas preventivas que contribuyan a su desarrollo integral.
La dirección de la preparatoria destaca la participación docente
La directora de la Preparatoria General Emiliano Zapata, Martha Alicia Herrera López, agradeció la presencia de la rectora Lilia Cedillo Ramírez durante la inauguración y reconoció el impulso de los docentes para compartir información relevante para la formación de los estudiantes.
La jornada se lleva a cabo del 19 al 23 de octubre como parte de las acciones académicas orientadas a fortalecer la cultura de la prevención y el autocuidado entre la comunidad estudiantil de la BUAP.
